En Osmose
Libérer
Faire de la place, apaiser les blocages, alléger les charges émotionnelles ou mentales.
Cabinet à Angers · Enfants & adultes
Psychologue & kinésiologie à Angers
Retrouvez une relation apaisée avec vous-même, pour avancer avec confiance et oser prendre votre place.
Delphine Legroux accompagne les jeunes et les adultes qui traversent stress, blocage ou perte de repères. Dans un cadre sécurisant, pour mettre du sens, apaiser les tensions et retrouver des appuis solides, à votre rythme.
Écouter plutôt que forcer
Vous traversez une période de turbulence. Tout devient lourd, confus, et pourtant quelque chose en vous sait que ce n’est pas un manque de volonté.
Souvent, le système nerveux est bloqué en mode survie. La régulation et l’approche par le corps sont des axes pertinents pour sortir du pilote automatique et revenir vers plus de présence, de clarté et d’alignement.
En Osmose, c’est un lieu et une méthode pour enlever ce qui pèse, retrouver sa direction, et consolider un nouvel équilibre : tête, cœur et corps.
« La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur : chacun en détient la clé. »
— Jacques Salomé
Vous vous reconnaissez ?
- Fatigué·e même après une nuit de sommeil
- Culpabilité dès que vous prenez du temps pour vous
- Vous donnez beaucoup, et vous vous oubliez
- Pilote automatique, déconnecté·e de vos besoins
- Émotions qui submergent
- Impression d’avoir perdu qui vous êtes
Vous souhaitez
- Être écouté·e et soutenu·e
- Y voir clair et retrouver votre chemin
- Retrouver calme, confiance et relations apaisées
Une méthode en trois temps
Libérer ce qui encombre, aligner ce qui compte, ancrer ce qui change.
Aligner
Clarifier la direction, retrouver la cohérence entre ce que l’on pense, ressent et fait.
Avancer
Stabiliser les changements, installer des repères durables, maintenir l’équilibre dans le temps.
En Osmose accompagne un passage : libérer les blocages, aligner l’intérieur avec l’extérieur, puis stabiliser une nouvelle façon d’être.
Deux chemins, selon votre besoin
Une séance peut soulager immédiatement. L’accompagnement complet permet une transformation en profondeur : c’est là que s’ouvre l’Espace En Osmose.
Séance ponctuelle
80 € / 1 h
Idéale pour gérer une émotion difficile, débloquer une situation précise ou obtenir un éclairage ciblé.
- Travail sur une problématique ciblée
- En présence à Angers ou en visio
- Apaisement et clarification à court terme
Accompagnement complet
960 € / parcours
Un suivi structuré sur 6 mois minimum, avec accès à l’Espace En Osmose pour continuer entre les séances.
- Plusieurs séances + suivi personnalisé
- Accès à l’espace en ligne (outils, vidéos, exercices)
- Transformation durable des schémas répétitifs
- Reconnexion au corps et au système nerveux
L’Espace En Osmose
Un prolongement naturel de l’accompagnement : exercices, méditations guidées, outils concrets et vidéos pour approfondir les trois phases à votre rythme.
Accessible en complément de l’accompagnement complet, ou de manière autonome si vous souhaitez commencer seul·e.
Faire la paix avec ses émotions
Identifier, accueillir, réguler, sans les subir.
Se reconnecter à soi
Besoins, valeurs, authenticité, ancrage corporel.
Garder le mouvement
Rituels, limites saines, équilibre au quotidien.
Ils m’ont fait confiance
Témoignages issus du site En Osmose.
J’étais stressée et angoissée à l’idée de faire une longue distance seule en voiture. La veille, une séance avec Delphine. Le lendemain j’ai pris le volant sereine. J’ai retrouvé plus d’autonomie dans mes déplacements.
Une séance très bénéfique pour ma fille de 9 ans, qui ne savait pas maîtriser sa peur des animaux. Delphine lui a donné les clefs pour se sentir à l’aise, avec douceur et empathie.
Bienvenue
Je suis Delphine Legroux, psychologue pratiquant la kinésiologie et formatrice. Convaincue que chacun·e possède un potentiel unique à exprimer, je vous aide à mener un travail en profondeur, pour choisir une direction et vous mettre en marche.
Formations Touch For Health et Brain Gym pour prendre soin de vous et de votre famille au quotidien.
Prêt·e à donner l’impulsion ?
En cabinet à Angers ou en visio, avec douceur et bienveillance. Choisissez le chemin qui vous correspond.